次日, 朱高远是在熟悉的锣声中醒来的，恍然间他还以为自己回到了皇宫。
因为十四每次都是拿着锣叫他起床的。
他迷茫地睁开眼睛，看见的就是风行的大脸。
风行师傅？
风行嘿嘿一笑：“起床啦, 小徒弟。”
朱高远疑惑：风行师傅什么时候还兼职叫醒服务了？而且现在也太早了吧, 天都还没亮呢。
风行：“你不是想修炼绝世武功吗？你不是想飞檐走壁吗？赶快起床。”
一刻钟后, 朱高远出现在了后山，开始扎马步、打坐、练剑......
朱高远的腿抖得跟筛子一样，感觉骨头里面有好多虫子在爬, “师傅, 我快坚持不住啦。”
下一秒他就倒在了地上, 风行踢了踢地上的一坨，表示这也太没用了。
接下来打坐练剑, 仅仅三天, 朱高远就被折腾得只想瘫到床上, 苍天, 武林高手果然不是人人都能做的，以前他在九哥府里打坐简直就是小儿过家家。
不行，再这么下去他人都要废了, 得想个办法。
第四天, 他早早完成任务, 去山上捉了一只兔子, 然后去河边捞了两条鱼, 做了一顿丰盛的晚餐。
朱高远无比殷勤，“师傅，你幸苦了，你多吃点。”
风行刚啃完一个兔腿，下一秒另一个兔腿就又到了他的碗里。
本有有点饱的风行, 不忍辜负小徒弟的孝心，含泪继续啃。
筷子都伸出去的虞花：不是，你要不要看看桌上的其他人呢。
酒足饭饱后，朱高远才期期艾艾的开口，“师傅，你看，这每天练武那么幸苦，我在逍遥谷待的时间也不多，这...有没有什么速成的法子呀。”
“例如，一月速成法，白日大成法什么的？”
噗......风行嘴里的茶全部喷了出来，刚好，又喷到倒霉的虞良身上。
虞良眨眨睫毛上的水珠，满面无语与嫌弃，师傅，你能不能稳重点？
风行赶紧放下茶杯，“对不起对不起，师傅也是被你小师弟的笑话惊到了。”
朱高远赶忙解释：“师傅，我要求不高的，只要能打赢百八十个人就行了。”
风行无言以对，这要求还不叫高，那什么才叫高？
“速成...也不是不行。”
朱高远眼睛都亮了，他也就那么一问，没想到真的有！师傅我爱你。
虞良：诶？练武还有什么速成法吗？怎么师傅没有教他和妹妹？师傅你怎么能厚此薄彼！
看着一双期待一双控诉的眼神，风行不紧不慢地说道：“转身右转，盖上被子睡觉，然后梦里啥都有。”
“谢谢，不客气。”
朱高远：“......”白期待了。
虞良：差一点就忍不住以下犯上了。
风行本以为小徒弟才三天就想着速成，会坚持不下去，没想到他居然认认真真修炼了好几个月。
真是让人好奇，他是怎么每天一边哭唧唧地练武一边坚持下来的。
那三个现在都以围观他练武为乐了。
朱高远：你不知道，在我心里，从小就有一个武侠梦。
三个月的时间一晃而过，朱高远的剑法、步法算入了门，但是内功就是不得其法。
一打坐就犯困，一打坐就犯困。
风行天天拿着锣敲，铛铛铛......
搞得其余三人都满脸萎靡不振，黑眼圈重得像被人打了两拳。
朱高远：活该，让你们看我笑话。
不过虽然朱高远是不犯困了，但是奈何他根本就没长那根筋。
风行教他：“气沉丹田，神游太虚。”
他问“丹田是什么？在什么地方？”
风行解释，丹田就是人体脐下三寸的地方，是人体要穴，可以储存内力的。
朱高远隔着衣服，比划自己丹田的位置，充满好奇。
“这是一个像胃一样的容器吗？不然怎么能储存气。”
“还有啊，师傅，神是什么？我的灵魂吗？太虚又是哪里？怎么游呀？”
风行：“......”不是，你哪来那么多的问题，跟着我教的练就好了。
这种事情当初练武的时候他师傅也没跟他说呀，甩了一本武功秘籍，然后内功心法，就让他自己摸索了。
练武本来就是玄之又玄的事，是一种感觉，没办法用语言明确的说出来呀。
“师傅...师傅？”
朱高远看风行发呆，忍不住叫道。
不是他刨根问底，实在是理解不了呀，不问清楚他怎么修炼呀。
最后，风行也没办法回答朱高远的问题，内功修炼又一次搁浅。
师徒两人蔫答答地回家。
没有内力就只能修炼外功，距离武林高手差得十万八千里。
最后还是虞良想出一个办法，让他什么都不要想，就是腹部呼吸，吸气时，肚子鼓起来，然后呼气，重复几次找感觉。
朱高远尝试了一下，这个他会呀。
然后次日一早，师徒两人又信心满满地来到后山。
“师傅，其实我早就想问了，为什么我们要大早上来后山练武呀，是像画本子里写的一样为了吸收日月精华吗？”
风行：“......”没有为什么，只是因为他师傅，他师傅的师傅都是这么教徒弟的，所以他也就这么教了。
但是想了想他还是解释：“阴阳交汇之际，阳气慢慢充盈适合练功。”
说完，还不忘补充，“别问我阴阳交汇是什么，自己体悟。”
朱高远：“哦。”
然后他盘腿，开始吸气、憋气、呼气......
慢慢地他感觉浑身通畅，好像有点感觉了。
还来不及高兴呢，下一秒，噗......
风行迅速后退，但是还是没有阻止那股臭味传入他的鼻子。
朱高远默默低头忏悔，对不起，师傅，弟子知错了，实在是控制不住呀。
风行：“你小子是不是偷吃啥了，怎么这么臭。”
朱高远不好意思地对对手指，“那个，我早上没吃饱，烤了一把黄豆吃。”
风行：“......”怪不得。
之后，每次吸气呼气，几个呼吸之间就又是一个臭屁，风行已经无奈了，没有哪一刻，他如此痛恨自己灵敏的鼻子。
朱高远自己都快被熏晕过去了，但是为了自己最后的尊严，他坚持着没动。
臭吗？一点都不臭呀，我一点都没闻出来。
风行：“......”你就嘴硬吧。
当天，师徒二人又是无功而返的一天。