第二天一早洛星辰和樊莎莎早早就起床了。

两人起床后就把两小只也叫了起来。

四人洗漱完后就出门，在路上买了几个大肉包后几人就来到派出所。

来到办公室后看了一眼时间才6点半。

于是洛星辰就交代起两小只来。

“乐乐豆豆，我跟你大姐早上要去训练了，你们早上就在办公室玩，有事就去隔壁找你小张哥哥，你们大姐下午就在所里了，好不好。”

“嗯，放心吧哥哥，我会照顾好豆豆的。”

“行，乐乐真棒，哥哥中午回来给你们带糖果吃，你俩先看小人书吧。”

刚查看完任务的任务的洛星辰就看到小张走了进来。

“怎么样，弹药到了没有。”

“嗯已经到了，装备也已经发下去了，队伍也都集合完了。”

“行，早上乐乐豆豆就交给你了，对了你抓紧时间给食堂找人手，还有卫生员不是说昨天一起来嘛？”

“卫生员早上也已经到了，食堂那边我昨晚连夜也安排好了。你就放心吧，乐乐豆豆我看着没事。我要是出去也会找人看着的。”

“行，你办事我放心，抓紧时间把卫生室组建起来，需要的药品什么的你跟卫生员对接完了找总局那边申请。”

“行。”

“乐乐豆豆，哥哥走了，你们两个听小张哥哥的话。”

“嗯，你去吧。我们会听话的。”

洛星辰见状就来到楼下。90人的队伍已经排好，每个人都是全副武装。洛星辰走到众人面前把小张给他准备的装备从台阶上拿起来穿戴好后便对着众人大声说道。

“全体都有，立正。”

“从今天开始我将带领大家进行为期一个月的集训现在我宣布，本次集训正式开始。”

“全体都有向右转，前四排先走后面的跟上。”

“前四排听命令，齐步走。”

洛星辰跟着队伍开始走出大门。

“一二一。”

“一二一，立定。”

洛星辰见所有人已经出来后洛星辰便走到队伍前面。

“讲一下，我们现在进行第一个科目，现在全体都有，听我命令，围着我们管辖区进行一小时跑步训练。”

“郑海洋出列。”

“是。”

“你去排头，带队跑。”

“是。”

“所有人注意，在跑步期间不许交头接耳，都听明白没有。”

“明白。”

“全体都有，跑步，走。”

很快队伍就跟在郑海洋的后面开始跑了出去。

“一二一”

“一二一”

“一二三四。”

“一二三四。”

“注意呼吸节奏，三步一呼，三步一吸。不要只用鼻子呼吸，也不要只用嘴巴呼吸，自己尝试协调呼吸频率。”

洛星辰在队伍旁边一边跑一边纠正队员们的动作呼吸等。