看着蔡卓研那期待中带着一丝恳求的神情，方宇心想，自己要是今天不出手，蔡卓研晚上可能要拉稀蟹黄师傅的菜做的，主打一个花里胡哨，就凉鸡蛋拌黄瓜的操作，方宇都担心乘龙会不会窜稀。
见方宇没有露出十分不情愿的表情，蔡卓研连忙做了一个“爱心”手势，将童颜的优势发挥到了极致。
方宇看着蔡卓研这副卖萌的模样，再联想到她很是乖巧的舔食模样，点了点头，表示接受邀请。
方宇来参加了？
黄垒都懵了！
乘龙都没邀请到的人，蔡卓研邀请来了？
刚刚真是错怪她了！原来她这么懂方宇啊？
黄垒以为方宇是被架上去了，根本就没注意到蔡卓研说的是什么。
她可不是让方宇来品尝的，她全程都是称呼方宇为大厨这也就代表着，向往生活内卷的戏码，要再次上演了
厨神争霸现场，气氛紧张而热烈！
既然方宇加盟，那刚刚给乘龙吃过的东西，肯定不能再用了。
节目得重新录制，不过之前的片段不用剪辑，很有节目效果。
三位“大厨”站在各自的灶台前，准备展开一场厨艺的较量。乘龙和蔡卓研的目光紧紧跟随着他们的每一个动作，期待着即将呈现的美食盛宴。
谢挺风身穿一袭黑色厨师服，神情专注。他手法夸张地煎着牛排，不过应该是用心练过几天，每一面都煎得还不错，用料好的同时，这牛排散发着诱人的香气，牛排看起来外皮焦脆，用刀一切内里却依旧保持着柔嫩的口感，令人垂涎欲滴。
低情商：里面没熟。
黄垒则站在另一个灶台前，手中炒铲翻飞，他正在烹制经典的鱼香肉丝，黄垒的炒菜技术和他的歌手生涯很相似，一耳朵就能听出个好听难听，看他动作就知道，他做饭可能真是一时兴起，属于是看菜谱学做菜，做好一顿被夸上天后一发不可收拾的尝试阶段。
肉丝在炒铲下快速翻飞，与调料完美融合，鱼香肉丝的色泽鲜亮，香气四溢，令人食欲大增！
低情商：录制太久了，节目组和嘉宾都饿了。
相比之下，方宇的蒸羊头肉看起来并不那么起眼。蒸锅里的羊头肉被蒸得软糯，但外观上并不如其他两位大厨的菜品那般诱人。然而，当方宇揭开蒸锅盖的那一刻，一股浓郁的香气扑鼻而来，让人忍不住想要一尝为快！
方宇这道蒸羊头肉发挥稳定，完全可以说专业做这道菜的人做的味道是什么样的，方宇做的就是什么样的，并且方宇还发现了这道菜对于别的美食系技能没有的特点，别的美食系列技能，说白了不是主食就是小吃，没有一个“菜”的概念，这蒸羊头肉，哪怕搬到西北饭店里，也是一道大菜，大菜应该有的样子，这菜全都有了，如果不是亲眼所见，很难想象方宇这一个小吃摊的摊主能够做出这种硬菜。
蒸羊头肉在揭开蒸锅盖的那一刻，仿佛是藏在西北无人区里的秘密被揭晓！那股浓郁的香气扑鼻而来，带着浓郁的肉香和淡淡的草本味道，令人心醉神迷！
当方宇轻轻地将秘制酱料浇在蒸羊头肉上时！整个场面仿佛静止了一瞬间！那深棕色的秘制酱料，在蒸汽的缭绕下，缓缓流淌在羊头肉的表面，与之融为一体！酱料与羊头肉的香气交织在一起，形成了一种难以言喻的美味诱惑！
秘制酱料由多种珍稀香料经过长时间熬制而成，其味道既浓郁又复杂，带有丝丝辣意和深沉的酱香，同时也不少蒜香，香油香，葱香，醋香等复杂香味！当酱料与蒸羊头肉接触时，肉质的鲜嫩与酱料的香醇相互激发，爆发出一场美妙的味觉盛宴！
方宇巧妙地戴好一次性手套，亲手将酱料与羊头肉搅拌均匀，让每一块肉都均匀地裹上了一层酱香。他专注而细致的动作，仿佛在演绎一场艺术与美食的完美结合！
这逼格，远比谢挺风那装模作样的煎牛排看起来赏心悦目！
随着酱料的加入，蒸羊头肉的味道变得更加丰富和层次鲜明！
“开始吧。”
随着方宇宣布开始，乘龙与蔡卓研仿佛商量好了似的，拿起筷子就夹方宇做的蒸羊头肉！
肉刚刚入口，蔡卓研双眼放光！乘龙也是十分惊讶的咀嚼着！显然没想到方宇真这么会做菜！
这羊头肉
每一口咬下，都能感受到肉质的鲜嫩、酱料的香醇和两者完美融合后产生的独特美味！这不仅仅是一道菜，更是一种味蕾上的极致享受，让人回味无穷！
夹起一块蒸羊头肉，它的肌理柔软而滑嫩，仿佛轻轻一触就会融化在口中~羊肉经过蒸煮，肉质更加鲜嫩多汁，每一口都能感受到满满的肉香味！与此同时，那草本调料和羊肉的完美结合，为整道菜品增添了一丝清新和层次感。
咀嚼之间，那独特的香气在口腔中弥漫开来，令人陶醉！它不仅是一种味觉上的享受，更是一种心灵的抚慰！蒸羊头肉的美味，不仅仅在于它的口感和香气，更在于它所蕴含的那份淳朴和纯真！
方宇的蒸羊头肉虽然外表看起来并不起眼，但其内在的美味却足以让人为之倾倒。它不仅仅是一道美食，更是一种情感的传递和民族文化的传承！
带劲！太好吃了！
蔡卓研再次夹起一块羊肉，放入口中！那一刹那，她仿佛被带到了一个远离喧嚣的世外桃源。羊肉的鲜嫩与秘制酱料的香醇在她口中交织，化为一股暖流，温暖而醇厚。她闭上眼睛，细细品味这份来自味蕾的盛宴，心中涌起一股难以言喻的满足感！
而乘龙则更加豪放，他大口大口地咀嚼着羊肉，每一次咀嚼都伴随着一声满足的叹息！对于他来说，这不仅仅是一顿美食，更是一种久违的放松和享受。在繁忙的工作和生活中，他很少有机会像这样静下心来品味美食，感受其中的美好！
即使两人都没说话，可看他俩忙活吃着，抽空给方宇的眼神回馈也知道他俩说的是什么.
‘方宇！干的好！’
另外有主食吗？光吃这个可能吃不饱
(本章完)