和李龙一起，两人先去了集市上。

李龙大包小包的买了不少的各种吃食，还有一些日常用品，和布匹之类的东西。

然后带着这些东西，朝着他家的方向走去。

林宇看着这一幕，没有说话也没有什么其他的动作，只是默默的看着。

看着李龙和自己的家人团聚，看着和自己的妻儿欢声笑语

一顿饭的功夫，李龙很快便结束了和自己家人的团聚，在来到林宇身旁的时候，又变回了之前那个沉默寡言的汉子。

这一次，轮到以林宇为主了。

没有四处闲逛什么，林宇直接前往了医馆，李龙等在外面。

弄到了一副人体穴位分部图。

有了这张图，便能够一点点的按照上面的记载，开始运行气血的路线了。

除此之外，林宇给钱，让医馆帮忙给自己开一些滋补气血的汤药。

《青金锻》在练筋境界上的记载，并没有什么药方之类的。

林宇想着要用气血滋补筋膜，多补充些气血总归是没错的。

砸了大价钱，一次性开了差不多半个月的药材，林宇这次也是大包小包的拎着一堆东西回去了。

回到武馆，和李龙打了声招呼，林宇便一头钻进了自己的屋子。

四下找了找，找到了个小火炉。

将一副药材丢进砂锅里加水盖盖，然后林宇就开始认真钻研起那副穴位分布图。

人体总计穴位有72个，医用42个，其中要害穴位有18个，有活穴和死穴之分，不致死的穴为72个，致命为36个

一边看，林宇一边按照《青金锻》上面的线路图，开始一点点引导自己的气血，磕磕盼盼的在身体当中运行起来。

好不容易走完第一圈，便耗费了足足两个时辰的时间。

没办法，对于穴位这种东西，林宇也不敢太冒失。

毕竟万一要是运转气血走错了，走到了什么死穴之类的位置，那就可真的出大问题。

不过好在，有了第一圈的经验之后，后面再走只会是越来越熟练。

将砂锅里熬煮的中药，一口焖完，时间已然来到了深夜，林宇倒头便睡。

翌日一早。

林宇就爬了起来，继续开始钻研穴位图，让自己熟悉气血运行的线路，争取做到深刻入骨，当做本能一般。

虽然这个过程可能会让自己的修炼速度放慢。

但磨刀不误砍柴工，等将这个线路彻底牢记下来，再配合着自己拿到的那本腿法，才能够最大程度的锻炼筋膜。

怀抱着这种心情，林宇在吃早餐之前，总算是又将气血在身体当中运转了一圈。

这次的速度比起上次，就更快一些了，不到两个时辰就走完。

结束完气血的运行，林宇看着演武场当中那些还在和普通陪练一样，在刻骨打熬自身的银牌陪练们，摇了摇头。

受限的条件，低等的武学，错误的修行方式，毫无进展的武道修为

如果说他结合气血修炼筋膜是事半功倍的话，那么这些人完全就是事倍功半。

这就是他们这些人的无奈和困苦。

武馆就像是将种子随意丢到田地里的老农，只会挑选出长得最好的作物拿去卖掉，至于歪瓜裂枣通通都当做了肥料。

完全不会说什么，去做精心施肥，去除草松土这种事情。